PADI Freediver. Cursos d'Apnea a Palamós, Costa Brava

El freediving tracta del poder interior, disciplina i control. Si sempre has desitjat entrar en el món subaquàtic plàcidament i romandre amb els teus propis medis tant de temps com t'ho permeti la teva respiració, aleshores el freediving és per a tu. Fer el curs PADI Freediver és el primer pas per descobrir perquè el freediving s'està convertint en una manera popular d'explorar sota l'aigua.

Com es realitza el curs?

El curs PADI Freediver consta de tres fases principals:

El desenvolupament de coneixements sobre els fonaments de l’apnea a través de l'estudi independent i amb el teu instructor.
1 sessió en aigües confinades per aprendre tècniques d'apnea. així com d'apnea estàtica i dinàmica. Objectiu: apnea estàtica de 90 segons i apnea dinàmica de 25 metres.
2 sessions en aigües obertes per practicar immersió lliure i descensos amb pes constant, a més de procediments adequats de companys. Objectiu: freedive amb pes constant a 10 metres.

Programa aproximat primer dia de curs:

09:00 a 10:30 repàs de teoria
11:00 a 13:00 aigües confinades
15:00 a 17:00 aigües obertes
17:30 a 18:30 visualització de vídeos

Programa aproximat segon dia de curs:

09:00 a 10:00 estiraments
10:00 a 12:30 aigües obertes
12:30 visualització de vídeos

Requisits per al curs

Tenir 15 anys d'edat (12 anys per Basic Freediver).
Saber nedar.
Disposar d'un certificat mèdic oficial amb una antiguitat no superior a 2 anys.

Què inclou el curs?

Durada: 2 dies
Assistència d'un instructor certificat durant les classes i pràctiques.
Certificació com PADI Basic Freediver.