Entre Palamós et Calella de Palafrugell, situées en face du Cap de Planes, on trouve un ensemble d’îlots aux tons rougeâtres et gris appelés les Îles Formigues. Sur l’île principale se trouve un petit phare destiné à la navigation, car cette zone est peu profonde.
En général, le fond est rocheux, avec de nombreuses crevasses, cavités et petits canyons. Il faudra être très attentif à toutes ces fissures, car on peut y observer des formations coralliennes et parfois même une langouste.
Toutes les parois sont recouvertes de gorgones rouges et blanches. On pourra y rencontrer de grandes rascasses, des sars et parfois un mérou.
Si l’on s’éloigne de la zone rocheuse principale, on découvrira un fond sablonneux recouvert de Posidonie.
