Atteindre un nouveau temps d'apnée ou une nouvelle profondeur est une sensation incroyable. Le cours PADI Advanced Freediver est conçu pour répondre à ce besoin personnel de perfectionner et d'améliorer vos compétences en apnée et vous permet de progresser lentement tout en apprenant comment votre corps réagit pendant l'apnée.
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Le cours PADI Advanced Freediver se compose de trois phases principales:
Développement des connaissances sur les techniques et l'équipement d’apnée avancée;
Session en eaux confinées pour apprendre des étirements et des techniques de relaxation ainsi que pour perfectionner l'apnée statique et dynamique. Objectif : apnée statique de 2 minutes 30 secondes (2 minutes pour les apnéistes de moins de 18 ans) et apnée dynamique de 50 mètres (40 mètres pour les apnéistes de moins de 18 ans).
Sessions en eaux libres pour pratiquer la descente libre plus profonde et les descentes en poids constant, ainsi que des procédures supplémentaires de binôme et des techniques de sauvetage. Objectif : apnée en poids constant à 20 mètres (15 mètres pour les apnéistes de moins de 18 ans).
Prérequis pour le cours
Avoir 15 ans.
Être certifié PADI Freediver (ou certification équivalente d'une autre organisation d’apnée).
Avoir suivi un cours PADI EFR de Premiers Secours au cours des 24 derniers mois.
Disposer d'un certificat médical officiel de moins de 2 ans.
Disposer d'une assurance de plongée (si vous n'en avez pas, nous pouvons nous en occuper).
Équipement : vous devez avoir un masque d'apnée, un tuba, des palmes, une combinaison humide et une ceinture de plomb. Vous aurez également besoin d'un dispositif de signalisation de surface et d'un ordinateur d'apnée.
Que comprend le cours?
Durée : 3 jours;
Assistance d'un instructeur certifié pendant les cours et les pratiques;
Certification en tant que PADI Advanced Freediver.
Prix de l'activité: 330 €
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